Clubul Sportiv Scolar 3 Suceava

Bine ati venit pe site-ul Asociatiei Judetene de Natatie Suceava

Bine ati venit pe site-ul Asociatiei Judetene de Natatie Suceava

 

Pasiunea pentru acest sport - INOTUL - ne-a convins să-l promovam prin toate mijloacele, pentru a-l putea descoperi și ceilalti care nu-l cunosc .

 

Dorim ca acest site sa va tina la curent cu cele mai noi si mai interesante stiri legate de inotul sucevean, de evolutia sportivilor nostrii si despre profesorii care-i pregatesc .

 

best of water.jpg

 

Inotul este cu siguranta unul dintre cele mai frumoase și eficiente sporturi, putand fi practicat de oricine, de la prichindeii care se balacesc in apa langa parinti, la varstnicii care, desi se deplaseaza greu, ajung la bazin pentru a se hrani cu portia de sanatate - nu exista persoana care sa nu fie binevenita in lumea inotului.

 

Inotul acopera necesitatile de baza ale fiintei umane de la o stare de bine, la o formare integrală a persoanei din punct de vedere motor, cognitiv, afectiv ; de la imbunatatirea conditiei fizice la necesitatea antrenarii pentru competitii sau doar în sens recreativ .

 

Exercitiile in apa permit o libertate de miscare care este imposibilă „pe uscat” si mai mult de atat exercitiile in apa au efecte psihologice pozitive, deoarece persoana este intr-un ambient ludic, la o temperatura optima pentru o buna relaxare.

 

Este stiut faptul ca toate sporturile aduc beneficii sanatatii atunci cand sunt practicate corect, insa inotul are fara indoiala, niste caracteristici speciale pe care nu le au alte exercitii de tip aerob. Va prezentam citeva dintre acestea :

  • determina o incredibila rezistenta cardio-pulmonara;
  • stimuleaza circulatia sangvina și contribuie la mentinerea unei tensiuni arteriale stabile , reducand riscul bolilor cardiovasculare;
  • angreneaza in efort cele mai multe grupe musculare si toate marile sisteme ale organismului uman;
  • intareste ligamentele articulare, prevenind posibilele leziuni;
  • imbunatateste postura corporala si dezvolta flexibilitatea ;
  • atenueaza tensiunile psihice si fizice acumulate;
  • stimulează cresterea si dezvoltarea fizica si psihica;

Stiri

25/02/2016

CUPA BUCOVINEI ed. XXIII 2016

Intre 27-28 Februarie se v-a desfasura la Suceava a XXIII a editie a concursului de inot C...

12/12/2015

Proiect - Inotam si ne jucam

Pe 12 Decembrie s-a desfasurat la bazinul de inot aL al Scolii Gimnaziale nr. 3 Suceava pr...

19/04/2015

CAMPIONATUL NATIONAL de cadeti - etapa regionala

CAMPIONATUL NATIONAL de cadeti - etapa regionala , BACAU  2015...

30/03/2015

CAMPIONAT NATIONAL de sen+tin+jun 2015

CAMPIONATUL NATIONAL DE SENIORI ,TINERET SI JUNIORI , Bacau ...

15/03/2015

Campionat National de copii 10-11 ani - etapa regionala

Între 21-22 Martie , s-a desfasurat in Bacau prima editie a Campionatului National de cop...

26/02/2015

Cupa BUCOVINEI ed. a-XXII-a

Intre 28.02-01.03 s-a desfasurat la Suceava  a-XXII-a a editie a concursului de inot ...

09/11/2014

Campionat National de copii 10-11 ani Bacau 2014

              Campionat N...

15/07/2013

SCOALA DE VARA - ATELIERELE VACANTEI

SCOALA DE VARA - ATELIERELE VACANTEI  01-31 Iulie 2013...

14/07/2013

Campionatele Naţionale de inot copii si juniori II

              In luna iul...

20/05/2013

Concurs international de inot "CUPA TYR-FLYKICK " 2013 Baia Mare

Intre 25 - 26 Mai se va  desfasura la Baia Mare concursul international de inot "CUPA...

01/05/2013

Campionat Național Scolar de inot

Între 11-12 Mai , Reșița va fi gazda Campionatului National Scolar de Inot ....

21/04/2013

CAMPIONAT NATIONAL de JUNIORI II - Aprilie 2013

CAMPIONATUL NATIONAL de JUNIORI II - Aprilie 2013  ...

02/04/2013

Campionat Național de juniori si seniori

Intre 03-07 Aprilie s-a desfasurat la Pitesti - Campionatul National de juniori si seniori...